通讯员 黄侃 扬子晚报/紫牛新闻 记者 李晨
10年6000封神秘信件
由每届高三同学写给学弟学妹
记者了解到，“见字如面”活动最初是由南京市心理学科带头人、南京一中心理老师吴煜姗发起。吴老师告诉记者：“南京一中是南京首家在高三开设心理课的学校，这门课不考试、没作业，开展很多活动，其中一项重头戏就是‘给学弟学妹写一封信’。”
吴煜姗介绍，在高三年级下学期二模考试前后，老师会请同学回顾自己的高三生活，将高三这大半年的生活进行总结和反思，写成一封信留给下一届高三学生，分享自己的经验与教训、建议与忠告，帮助学弟学妹更好地适应高三生活，少走弯路。在下个学年第一节心理课上。同样班级同样学号的同学会收到这封信。学生在课堂上阅读并交流。
吴煜姗老师和学生
“大部分收信的学生不认识写信的学长学姐，更不知道他们会写些什么，再加上现在手写书信的机会越来越少，所以每一届高三新生都很期待这一封神秘来信。”吴煜姗老师认为，这项活动对于写信者和收信者都很有意义。“对于写信的同学，二模前后其实也是学生心理波动最明显的时候，这时候短暂地停下来，回顾反思，发现自己奋斗过努力过的痕迹，反而能增强学习的动力。对于收信的同学，一方面他们能感受来来自学长学姐的关爱，消除对高三的心理障碍，另一方面他们还能借鉴有益的经验。”
吴煜姗告诉记者，“见字如面”还要传递一个信息：在这所校园里，每一个普通学生的价值都被尊重。“不是只有学霸的经验才值得分享，普通学生的心路历程、人生思考都有可能给下一届学生带来启发。”
书信内容暖心
既有心灵鸡汤，也有学习干货
收到信件的学生又有什么感想呢？高三（5）班的成天骄同学学号是28号，所以他收到了上一届高三某班28号学长的来信。“学长告诉我，高三其实是高中三年最轻松的一年。这句话颠覆了我对高三的生活的设想。”成天骄告诉记者，学长建议高三要集中精力面对高考科目。如果把高考看成一场“赌博”，那么时间就是“筹码”，越能合理分配时间，赢得大奖的几率越大。此外，学长还建议我注意身体健康，保持锻炼的习惯。成天骄说，学长还暖心地在书信里留了QQ号，以便二人进一步联系请教问题。
细心的吴老师把一些书信扫描出来。记者发现，同学们对待这封信特别认真，每一封信的字迹都很清晰。有同学表示：“写这封信的时候我很激动！”还有同学幽默地说：“写这封信信的时候我就想起我当时收到上一届学姐的一封信，她的字写的很好，语言也很可爱。不过很不幸，我是个成绩不突出的，学长。”同学们的书信涉及心态调节、人生思考、人际关系，还有很多学习干货。
除了神秘信件，吴煜姗还设置了“特快专递”。写信人可以指定收信人，由老师充当快递员。高三（5）班的陈青涵同学收到上一届心理社社长发来的“特快专递”：“对于刚上高三的我来说，这封信就像一封‘见面礼’，让我感觉被人牵挂着，很温暖。学姐还给我很多学习建议，甚至连哪些复习材料好用都倾囊传授，真的很感动。”
吴老师说，“给学弟学妹的一封信”在心理学上属于“朋辈心理辅导”，由同龄人担任心理辅导员，一是可以帮助心理辅导老师接待同学们较为简单的问题，二是相近的价值观念、经验、生活方式使得朋辈心理辅导对于社会日常生活中的心理问题而言具有非常重要的作用。
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学校回应：
拥有健康阳光心态，在未来竞争中更有优势
记者了解到，南京一中现有两位专职心理学科老师，她们分别在高一年级和高三年级给学生开设心理课程。南京一中校长尤小平表示，学校一直非常重视学生的心理健康教育工作。“高一的心理健康教育结合生涯规划，给学生选科分班提供指导；高三学生面临高考，心理健康教育的开展有着更重要的意义，一方面帮助学生调节心理压力，另一方面为学生未来的发展和规划提供建议，帮助他们找到适合自己的定位。”尤小平校长说，“我们希望每个学生每天都能高高兴兴地走进校园，能过愉快的集体生活，这样学生在学校的学习才能收到更好的效果。我们坚持认为，学生的学习不是一时的，而要看长远，拥有阳光健康的心态，培养对学习的兴趣和爱好，才能成长为一个完整的人，一个在未来社会有竞争力的人。”
